“我就是停不下来”，骑自行车上瘾，不幸去世！
英国自行车运动员马克·本特利（Mark Bentley）不幸去世后，自行车运动成瘾的严重危险受到了关注。因为“自行车运动成瘾”，在自己出现心脏病的情况下，骑车上瘾，几天后，因心脏骤停而死亡。
什么是骑自行车运动成瘾？
这种成瘾行为形式没有严格的定义，通常认为一个人如果对运动习惯的失控，对运动过分的依赖，同时会对健康、工作和生活产生负面影响。多项研究发现，与任何其他类型的运动员相比，骑自行车的人（以及跑步者）更容易患上运动成瘾。
一项针对西班牙研究发现，职业车手中只有17% 的人符合标准，而普通人群的这一比例仅为 0.3-0.5%。
必须声明：经常骑自行车并想变得更健康、更强壮和更快并不意味着你上瘾了。众所周知，骑自行车有无数好处——这是一种非常健康的消遣方式。但是当骑手越来越依赖骑自行车并觉得他们需要骑自行车以达到骑自行车高于所有其他承诺的程度时，就会出现问题，从而导致身体、心理或社交问题出现。
如何判断自己是否对运动上瘾？
参加这个测试来检查自己是否有运动成瘾的迹象。记下您对每个问题的回答并计算总分。
6-12分表示与运动心理很健康；
13-23 分表示您的运动行为正朝着成瘾的方向发展，但它并没有控制或对您生活的方方面面产生负面影响；
得分 >24 表明与运动的关系会让人上瘾，您应该考虑寻求全科医生或运动心理学家的专业帮助。
如何判断您是上瘾者还是非常热衷骑自行车的人？简单来说：“如果你一直觉得骑自行车比做其他任何事情都更重要，那就是个问题。而如果你知道你可以控制你的自行车，比如第二天骑不骑车自己能做主，那就是一种健康的关系。”
作为骑自行车的人，我们都有一定程度的骑车需求。但一旦成瘾，将会给我们生活和工作带来毁灭性的打击。
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